みなさま、こんにちは(*´▽｀*) 女性の健やかな心地よい暮らしを応援する ナースセラピストにゃおです♡ 前回の記事 潤い女性になるために その３ - 女性の健やかな暮らしをお手伝いするナースセラピストにゃおのブログ に書いたように 今日は 骨盤底筋の鍛え…